Nee. Het verschil zit in de vormen en in wat er niet in zit. Onze volledige samenstelling staat op deze pagina — vergelijk hem gerust met wat je in de winkel oppakt.

295 mg is elementair magnesium — het magnesium dat er daadwerkelijk in zit, uit 6.000 mg magnesiumcomplex. Dat is 79% van de ADH. Veel merken zetten het complexgewicht groot op de verpakking. Dat getal is hoger, maar het zegt minder. En je haalt magnesium ook gewoon uit je eten.

Eén: stearinezuur. Dat is een vetzuur dat het poeder soepel door de vulmachine laat lopen. Zonder vloeimiddel loopt het vast. Verder niets — geen kleurstoffen, geen zoetstoffen, geen bulkmiddel om de capsule vol te maken.

In een supplement zit magnesium altijd gebonden aan een zuur of een aminozuur. Wij gebruiken er vier — tauraat, citraat, bisglycinaat en malaat — in plaats van één. Wat we niet gebruiken is oxide, de goedkoopste en meest voorkomende variant in de drogisterij.

Magnesium kan in hogere doseringen laxerend werken. Dat geldt voor magnesium in het algemeen. Neem je capsules bij een maaltijd, en begin desnoods met één per dag in plaats van twee.

Ja. Je abonnement is volledig flexibel: pauzeren, aanpassen of stopzetten kan op elk moment via je account, zonder opzegtermijn.

Overleg dan eerst met je huisarts of apotheker. Magnesium kan de opname van bepaalde medicijnen beïnvloeden, waaronder sommige antibiotica. Wij geven geen medisch advies.